Voor iedereen die last heeft van spanning en stress
Wat ga je doen?
In deze training leer je jouw eigen spanning te herkennen, ontdek je de oorzaak van deze spanning én leer je op welke manier jij kan ontspannen. Je leert meer over emotionele, mentale en fysieke gezondheid en welke invloed deze hebben op hoe jij omgaat met druk en /stress.
Programma
De lessen zijn klassikaal, binnen en buiten, in verschillende werkvormen.
Duur
6 bijeenkomsten van 2 uur
Locatie
Werkse!, Gantel 23, Den Hoorn
Te behalen
Na het volgen van de lessen ontvang je een bewijs van deelname.
Aanmelden?
Na aanmelden nemen we contact met je op. Je deelname is pas zeker na onze bevestiging.
Wil je het laatste nieuws ontvangen?
Meld je nu aan.
-
Deel activiteit
